Cours de Pilates
à Aubagne.
Pour les particuliers comme pour les équipes, des séances de Pilates au sol directement chez vous ou sur votre lieu de travail.
Du salon à la salle de réunion.
À Aubagne et dans le pays d’Aubagne, Délhia propose des séances à domicile et un Pilates en entreprise pensé pour les équipes, sur site ou lors de séminaires.
Les bienfaits du Pilates au travail
Des équipes qui bougent sont des équipes qui vont mieux. Une pause de mouvement sur le lieu de travail aide à relâcher les tensions des journées assises, à retrouver de la concentration et à créer un moment de partage entre collègues. Délhia se déplace avec le matériel nécessaire et s’adapte à l’espace dont vous disposez.
Ce que le Pilates apporte aux équipes
- Renforce le corps et améliore la posture
- Favorise la concentration et la productivité
- Libère les tensions liées aux postures prolongées
- Renforce la cohésion entre les équipes
- Aide à réduire la fatigue
Sur site, sans logistique
Délhia vient dans vos locaux ou sur votre lieu d’événement, avec le matériel.
Plusieurs formats
Séances hebdomadaires, interventions en séminaire, team building ou journée bien-être, individuelles ou en équipe.
Aussi pour les particuliers
Séance individuelle, duo ou small group à domicile, avec un suivi adapté à vos objectifs.
Sur devis
Chaque prestation pour les entreprises est établie selon votre lieu, votre équipe et votre rythme.
Questions fréquentes à Aubagne.
Quels formats pour une entreprise à Aubagne ?
De quoi faut-il disposer pour une séance en entreprise ?
Et pour un cours à titre personnel à Aubagne ?
À lire dans le Journal du Pilates.
Délhia Camitsis, coach de Pilates diplômée et assurée.
Danseuse depuis l’âge de 5 ans, passée par les Championnats de France de bachata, Délhia est coach de Pilates diplômée et assurée en responsabilité civile professionnelle. Elle assure toutes les séances elle-même, avec son propre matériel. Découvrir son parcours.
À proximité, découvrez aussi Gémenos et Marseille. Retrouvez les tarifs, les cours privés et collectifs et les prestations pro.
Parlons de votre projet à Aubagne.
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